SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • masa z Carbo Cycling - prosze o ocenę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest wydziwiana, moze sobie byc dobra ale jak ktos zaczyna to mu to jest wogóle nie potrzebne tylko sie utytła w liczeniu i zwariuje jescze :-). nie wiem czemu tu jest takas taka dziwna tendencja do utrudniania najprostszych rzeczy. pisze ze latwiej cos zrobic tak a zawsze jakis expert musi odpisac ze inaczej masakra

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2014-03-28 16:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za teść i rozpisz jak to bierzesz, nie mogę się doczytać jak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2006-06-19 15:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax gainer 2 czy Scitec Mass ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi o to który wy uważacie za lepszy. To nie dla mnie, a musze sie dowiedziec jak najszybciej. Kilka opinii tylko. Ktory wg was jest lepszy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2008-07-01 22:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBw czy Split?

    Post
    Trening dla początkujących

    piszesz ze ćwiczyłes jednym i drugim treningiem, jak pewnie zauwazyłes jeden i drugi trening przynosił jakies efekty! teraz zrob rachunek sumienia i zastanow sie co lepiej działało na Ciebie! pomysl za i przeciw poczytaj a decyzja nalezy do Ciebie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2008-10-08 15:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak usunąć konto?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    po cholere zakladac konto jak chce sie je teraz usunac ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2008-12-10 22:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPLANOWANIE TRENINGU :)

    Post
    Trening w domu

    100 pompek to plan o d*py, zreszt apompki juz masz w armstrongu. Najpierw zrob trening armstronga, potem trening domatora. Bo sie zajedziesz jak dwa na raz bedziesz robil.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2009-10-30 20:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mozna sie meczyc z wyrwanym sercem? ciezko w to uwierzyc Mój klient próbował wyciszyć diabła - powiedział James Fallman. Wyatt został oskarżony o morderstwo pierwszego stopnia i tortury. Grozi mu kara śmierci. ciekawe jakie jest II i III stopnia no, ale ogolnie to scena niczym z "Pily" Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-05-31 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2010-05-31 17:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bigamator no chyba Twój przykład trochę nie trafiony.... Badr Hari to akurat nie żaden czubek ,tylko poukładany liczący się zawodnik a co do reakcji kibiców-jaka ona mogła być jak wszyscy kibicowali swojemu zawodnikowi?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2010-06-01 12:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpowiedź w nawiasie. Często cena idzie z jakością a w tym przypadku zwłaszcza. Różnią się sposobem wytworzenia, rodzajem białek i ilością poszczególnych w składzie, pozostałymi składnikami. To podst. różnice. Inną sprawą jest marża gdzie często jest narzucona w sposób kosmiczny. bardzo dobrej jakości białko w gramaturze ok 2-2,3kg nie powinno [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2010-09-18 13:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    To fakt ale na najtańszych nie oszczędzaj. Organizm i na śmieciach będzie "jechał" tylko kiedyś pewne rzeczy się odbiją na zdrowiu. Zatem zacznij od żywienia a suplementy traktuj jak dodatek ale szukaj w przyzwoitej jakości i w rozsądnych dla Ciebie cenach

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2010-09-18 13:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Marzec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak koniecznie chcesz coś dorzucić to ja bym wybrał CM3 w prochu + do tego 2x BA z SFS po 35zł/pucha. CM3 78zł + 2xBA 70zł = 148zł - mieścisz się w limicie :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2014-02-15 14:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to ? myślałem że trzeba dostarczyć trochę węgli żeby zatrzymać ketabolizm a następnie pełnowartościowy posiłek żeby organizm mógł się z czego regenerować

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2015-04-16 09:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki. postaram sie. napisze za kolejne dwa tygodnie co i jak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2006-10-28 13:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HANTLE [KUPIĘ]

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    No Ja też dziekuje nie ma to jak poznać sie po uśmiechu Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2007-06-27 10:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeprowadzam sie i nie mam jak cwiczyc bo na silke bede mial 20km wiec odpada niestety

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2012-05-30 10:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ew poprawki :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok dzięki biorę się za układanie jak zrobię to wstawie :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2012-06-30 21:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA na 4miesiące

    Post
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: MASA SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 2miechy 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zależy jak chce się trzymać michę 13. STAN ZDROWIA: poprawny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2014-07-02 00:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagrywarka do 50zł

    Post
    Targowisko

    miedzy innymi:-p, a tak na serio to jak se sciagam filmy czy cuś z netu to pozniej musze je na plyte wwalic i wlasnie dlatego mi nagrywara potrzebna bo niechce mi sie z dyskiem po ludziach chodzic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2004-10-10 12:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie znacie sie :P

    Post
    Doping

    zastanawiam się nad sensem tego posta, wiesz co, to zjedz sobie te 440 szt metki i daj znac jak ci poszło. Odblok zachowaj taki jaki jest i pozdrów swoją dziewczynę. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2004-10-13 14:02:44

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2004-10-13 14:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie znacie sie :P

    Post
    Doping

    Tiaa... jak to się mówi "easy come, easy go"

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2004-10-14 00:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)